خواص عسل و سیاه دانه ناشتا + فوایدی که تا حالا نمی‌دانستید!
تاریخ انتشار: ۱۶ آبان ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۹۰۴۵۵۷۹
در این مقاله به بررسی جامع و دقیق خواص عسل و سیاه دانه ناشتا خواهیم پرداخت. تمام خواص این دو ماده را در مطلب خواص و مضرات عسل و سیاه دانه بخوانید!
فواید عسل و سیاه دانه به صورت ناشتا خواص آنتی‌اکسیدانی: محافظت قوی برای بدنبه گزارش چی شی، از جمله مواد معجزه‌آسا در سیاه دانه و عسل، موادی چون تیموکینون، پلی‌فنول‌ها و فلاونوئیدها هستند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
سیاه دانه و عسل نه تنها پر از آنتی‌اکسیدان‌ها هستند، بلکه به میزان قابل توجهی از فیتوکمیکال‌ها نیز غنی‌اند. این مواد طبیعی توانایی کاهش التهاب در بدن را دارند و همچنین در دفع مواد زائد و سمی از بدن موثر هستند.
سیاه دانه و عسل با خواص آنتی‌اکسیدانی و فیتوکمیکالی که دارند، می‌توانند به شدت در پاکسازی بدن از چربی‌های زائد کمک کنند. این چربی‌ها که معمولا اشباع شده و برای سلامتی مضر هستند، با استفاده از این دو ماده معجزه‌آسا می‌توانند از بدن دفع شوند.
اثرات بر سطح قند و گلوکز خونیکی از ویژگی‌های بارز سیاه دانه و عسل کاهش سطح قند و گلوکز خون است. این دو ماده علاوه بر کاهش شاخص‌های تری‌گلیسرید، بر چربی‌سوزی بدن نیز تأثیر مثبت دارند.
تسکین درد قاعدگی: راه‌حل طبیعی و موثرسیاه دانه با توانایی‌های تسکین دردی که دارد، یک گزینه عالی برای کاهش دردهای قاعدگی است. طبق تحقیق سایت چی شی در منابع طب سنتی، شما می‌توانید با ترکیب این ماده با آب گرم و افزودن کمی عسل، به تسکین دردهای قاعدگی کمک کنید.
رازهای درمانی عسل و سیاه دانه در بیماری‌های گوارشیاگر از مشکلات گوارشی رنج می‌برید، مثلاً زخم معده یا تورم در معده و روده، پزشکان سنتی شما را به مصرف عسل و سیاه دانه ارجاع می‌دهند. این دو محصول طبیعی نه تنها خواص ضد التهابی دارند بلکه به دفع سموم و از بین بردن باکتری‌های مضر در روده نیز کمک می‌کنند.
پس توجه به این نکته که از این دو محصول را با هم استفاده کنید، می‌تواند به تعادل سلامتی شما کمک زیادی کند.
بهبود وضعیت کبد با کمک عسل و سیاه دانهاگر مشکلات کبدی دارید، مثل نارسایی کبد، می‌توانید از این ترکیب استفاده کنید، و از گوشهٔ دیگری از این دو ماده غذایی معجزه‌گر بیشتر بهره‌مند شوید. هم عسل و هم سیاه دانه دارای ترکیبات آنتی‌اکسیدانی هستند که در دفع سموم از بدن و پاکسازی کبد تاثیر مثبتی دارند.
همچنین، مصرف آنها به صورت ناشتا می‌تواند به کاهش وزن و بهبود کلی وضعیت کبد شما کمک کند. اما نکته مهم این است که قبل از شروع به مصرف، حتماً با یک متخصص تغذیه مشاوره کنید.
نتیجه‌گیری: عسل و سیاه دانه، آغاز روزی سالمعسل و سیاه دانه دو محصول طبیعی هستند که می‌توانند به شما کمک کنند تا روزی سالم و پر انرژی را آغاز کنید. این دو ماده، که خاصیت‌های آنتی‌اکسیدانی، ضدالتهابی، و سم‌زدایی دارند، نه تنها به بهبود مشکلات گوارشی و کبدی کمک می‌کنند بلکه با کاهش وزن و افزایش سطح کلی سلامتی شما نیز مؤثر هستند.
بنابراین، مصرف ناشتای این دو ماده می‌تواند یک گام مثبت و مؤثر در مسیر تقویت سلامتی شما باشد. حتماً این دو ماده را به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا از فواید متعدد آنها بهره‌مند شوید.
کانال عصر ایران در تلگراممنبع: عصر ایران
کلیدواژه: عسل سیاه دانه سیاه دانه و عسل عسل و سیاه دانه آنتی اکسیدانی دو ماده
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.asriran.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «عصر ایران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۹۰۴۵۵۷۹ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
خواص یخ هندوانه برای پوست چیست؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، هندوانه ۹۲ درصد آب است، بنابراین می تواند به آبرسانی پوست شما از داخل کمک کند. این امر به ویژه برای افرادی که پوست خشک یا پوسته پوسته دارند مفید است.
بیشتر بخوانید: اگر زیاد هندوانه بخوریم چه می‌شود؟یخ هندوانه می تواند به کاهش پف کردگی و سیاهی دور چشم کمک کند. این امر به دلیل اثر قابض آن است که به سفت شدن پوست و کاهش ظاهر رگ های خونی کمک می کند.
هندوانه سرشار از آنتی اکسیدان است که می تواند به محافظت از پوست شما در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد کمک کند. این آسیب ها می تواند منجر به چین و چروک، خطوط ریز و لکه های پیری شود.
برای استفاده از یخ هندوانه برای پوست، به سادگی یک تکه هندوانه را برش داده و آن را در یخچال بگذارید تا سفت شود. سپس، تکه هندوانه را در یک پارچه نازک بپیچید و آن را به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه روی پوست خود بمالید. همچنین می توانید برای افزایش فواید، آب هندوانه را یخ زده و از آن به عنوان تونر استفاده کنید.
انتهای پیام/
کد خبر: 1228280 برچسب‌ها دانستنی ها
خودکشی از رزیدنتها به پزشکان رسیده؛ چرا دکتر سمیرا آلسعیدی خودکشی کرد؟/ «خودکشی پزشکان بهمثابه یک انتحار اجتماعی است»